Как похудеть к лету?
До лета осталось совсем немного, а в Бузулуке пляжный сезон уже в самом разгаре. Пора в ускоренном режиме приводить себя в порядок, и начинать нужно со здорового питания. Что же скрывается под словосочетанием «здоровое питание»? Это, прежде всего, употребление натуральных продуктов: свежие овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты, растительные масла и нежирное мясо. Как же все-таки похудеть?