«Я всегда верил в себя, знал, что могу лучше». В Екатеринбурге на одном ринге встретились легенды бокса Майк Тайсон и Костя Дзю

Российский спортсмен показал, для какого удара потребуется помощь мамы.

В Екатеринбурге «тренировка» с легендами бокса Майком Тайсоном и Костей Дзю началась незадолго до начала самого мастер-класса около ДИВС «Уралочка», когда желающие посетить мероприятие увидели черный кортеж с телохранителями и поняли: «Это они!». Жители и гости города не выпускали из рук телефоны и даже пробежали несколько метров за машинами, чтобы увидеть только что подъехавших спортсменов.

JustMedia.ru собрал главные советы с мастер-класса от именитых спортсменов. Как «отрабатывать» удар на маме и почему важно не разжимать кулаки при «бое с тенью» - подробности в материале.

В зал попасть не так-то просто. Сюда пришли сегодня не только спортсмены, но и любители спорта. Пока одни занимают место на площадке, другие забираются повыше на территории за ограничительной лентой. Кажется, что места всем не хватит, а еще же отрабатывать приемы. Молодые ребята в спортивной форме рвутся на площадку поближе к рингу. Самых маленьких одевают мамы и отпускают в толпу.

Организатором мероприятия потребовалось более 10 минут, чтобы напомнить участникам мастер-класса, зачем они сегодня тут собрались.  Никто не хочет выпускать из рук телефоны. Приветственные крики и аплодисменты не смолкают. Конечно, не каждый день проводит тренировку Костя Дзю и за твоими стараниями наблюдает сам железный Майк.

Гости мероприятия постепенно расходятся по залу. Константин Дзю берет инициативу на себя и начинает проводить разминку.

«Начнем с самого простого. Эти упражнения вы ни раз выполняли на тренировках», - российский боксер начинает с рук, потом переходит на шею.

Следующая команда - фронтальная стойка, удары снизу и прямо. По залу раздается шепот. Все смотрят на стоящего в глубине ринга Тайсона.

«Майк отдыхает, - шутит Константин. -  Только не ударьте соседа впереди, пожалуйста».

Последнюю просьбу боксера выполнить не так-то просто. Чем ближе к рингу, тем сложнее вытянуть руки в стороны и в бок, чтобы не задеть рядом стоящих участников.

«Правильность удара заключается в том, чтобы была жесткость. От плеча и до финальной точки должна быть прямая линия. Сразу приучайте свое тело делать все на 100%, пусть это обычная тренировка», - показывает Дзю.

Он смотрит на стоящих в первых рядах ребят и замечает, что те во время приемов расслабляют руки:

«Во время «боя с тенью» приучите свои кулаки быть сжатыми всегда, даже в расслабленном состоянии. Вдруг удар, а вы к нему не готовы».

Для того, чтобы самые юные участники лучше усвоили урок, тренера еще раз повторяют слова Константина и следят за положением рук.

«Бокс не шахматы, тут думать надо, при чем быстро», - шутит Костя Дзю. 

Спортсмен достает рекламный листок с афишей и просит исполнительного директора RCC boxing promotions Алексея Титова ударить максимально близко к бумаге. Участники мастер-класса внимательно смотрят за действием на ринге:

«Сильнее! Еще! Смотрите, когда я произношу «сильнее», он теряет контроль над эмоциями. Удар должен быть твердым».

По словам боксера, чтобы поставить удар с листком бумаги потребуется 5-6 лет при условии ежедневных тренировок, затем можно переходить на мешок.

«Потом попробуйте «драться» с каменной стеной. Один неверный удар, задеваете стену и рука сломана. Когда вы пройдете все этапы, то попробуйте упражнение на маме. Я всегда так делал. Знаете, очень помогает. Моя мама всегда была готова к таким упражнениям, мне это очень помогло в спортивной карьере».

Сегодня в ДИВС пришли не только мальчики, но и девочки. 15-летняя Лиза Панина занимается боксом год. Она пообещала, что обязательно прислушается к словам российского боксера и отработает «удары» на маме».

«Мне очень понравилось. Нас тут сегодня собрал тренер. Если трудиться и стараться, то Костя Дзю показал не самые простые упражнения».

Майк Тайсон предпочел заняться не физическим, а духовным воспитанием спортсменов. Он еще раз напомнил непростую историю своего детства и дал несколько советов:

«Я внимательно слушал своего тренера и через два года, в 20 лет стал, самым юным чемпионом. Я всегда верил в себя, знал, что могу лучше», - сказал он.

Каждая фраза спортсмена срывает аплодисменты зала.

«Помню, как стоял в таком же зале и к нам пришел на мастер-класс Мухаммед Али, тогда я понял, что буду боксировать и начал учиться», - добавляет Тайсон.

От желающих передать перчатки, футболки или фотографии на подпись нет отбоя. Организатором еще раз пришлось успокаивать толпу и обещать, что еще появится такая возможность.

«Два года я занимаюсь смешанными единоборствами. Тренировка мне показалась несложной, даже не думал, что тут будет мастер-класс, максимум встреча. Пришел сюда ради Майка Тайсона, который является для меня кумиром, я знаю его биографию», - делится после мастер-класса и выступления американского спортсмена Даниил Канев.

Напомним, Майк Тайсон — чемпион мира по версиям WBC, WBA, IBF, The Ring, член международного зала боксерской славы, всемирного зала боксерской славы зал WWE. «Железный» Майк внесен в Книгу рекордов Гиннеса за наибольшее количество самых быстрых нокаутов и как самый молодой чемпион мира в тяжелом весе. Всего Майк провел 58 поединков, в которых одержал 50 побед, 44 из которых нокаутом. Последний раз выходил на ринг в 2005 году.