Какие народные методы лечения действительно работают? Разбираемся с врачом
Медикаментозное лечение, которое при любой вирусной инфекции, будь то обычное ОРВИ, грипп или коронавирус, назначает врач, мы обычно подкрепляем народными средствами и методами, которые передаются из поколения в поколение. С помощью заведующей отделением медицинской профилактики Центральной городской клинической больницы № 3 Юлией Медведевой разбираемся, правильно ли мы делаем, когда...
...обтираем тело спиртом или уксусом при высокой температуре.
Такой метод снижения температуры тела применять можно, но с осторожностью. Во-первых, для приготовления раствора для обтирания необходимо разбавить 96% спирт или столовый уксус водой из расчёта один к двум. Во-вторых, прежде чем приступить к обтиранию, необходимо «протестировать» раствор на аллергические реакции. Для этого необходимо смочить раствором внутреннюю сторону локтевого сгиба и понаблюдать. Если на участке кожи пациента появится раздражение, использовать обтирание не стоит. В-третьих, применять такое обтирание не рекомендуется чаще двух-трёх раз в сутки. Если обтирания не приводят к снижению температуры тела, необходимо применить другие методы, в том числе медикаментозные, которые назначит врач.
Сегодня мы говорим, что не стоит снижать температуру ниже 38 градусов, но надо брать во внимание индивидуальные особенности организма человека. Если при температуре, например, 38 градусов, развивается одышка, слабость, появляется проливной пот, конечно, необходимо снизить температуру, чтобы облегчить состояние больного. К слову, жаропонижающие препараты, которые назначаются в том числе и при коронавирусной инфекции, обладают ещё и противовоспалительным действием – не стоит об этом забывать. Как и о том, что при их приёме необходимо соблюдать определённую врачом дозировку.
...кутаемся при ознобе.
При сильном жаре, потливости кутаться, конечно, не стоит. В этом случае больного лучше прикрыть лёгким покрывалом, простыней. Но при ознобе укрыться потеплее можно, особенно в том случае, если человек чувствует в этом потребность, если ему так комфортнее, уютнее. В конце концов, испокон веку в деревнях человека с лихорадкой укладывали на хорошо растопленную русскую печь, мягкое тепло которой считалось целебным.
...много пьём.
Обильное питьё способствует выведению из организма токсинов – это важно на пути к выздоровлению. А витаминные напитки ещё и помогают иммунитету справиться с вирусной инфекцией. Конечно, пить во время болезни можно и простую воду, но всё же предпочтительны ягодные морсы, отвары трав (например, мяты, ромашки), в которые хорошо бы добавить лимон.
Кроме того, обильное питьё помогает поддерживать в норме водно-солевой баланс, который нарушается во время болезни и при высокой температуре тела, когда происходит обезвоживание.
...при насморке промываем нос мылом.
Да-да, в том числе хозяйственным. Слизистая оболочка носа, а точнее, ворсинки её эпителия – это естественный защитный барьер. Промывая нос мылом, мы его нарушаем, в результате чего вирусы получают возможность легко проникать в организм.
В домашних условиях можно промывать нос обычным физраствором или солевыми растворами, которые имеются в наличии в аптеках. Кроме того, сегодня незаслуженно забыт бальзам «Звёздочка», содержащий очень много эфирных масел и облегчающий состояние при насморке. Единственное, нужно помнить, что «Звёздочкой» смазывают не носовые ходы, а крылья носа. И в небольшом количестве, во избежание раздражения.
...полощем горло составом «сода-соль-йод».
Этот агрессивный состав следует забыть! Но одну соду можно использовать для полоскания, растворив небольшое её количество в тёплой воде. Использовать для полоскания лучше всего однокомпонентный состав.
Наши люди ещё любят лечиться своеобразным коктейлем. Берут тёплое молоко, добавляют в него соду, масло, яйцо, мёд... Словом, всё, что есть в холодильнике, кроме ломтика колбасы. Этот состав оправдывают «щелочным питьём». Но обеспечить себя щелочным питьём можно, смешав полстакана тёплой минеральной воды и полстакана тёплого молока. Это щадящий раствор, обладающий хорошим отхаркивающим действием. А что касается «коктейля» из молока, соды, масла и мёда, то у него просто-напросто нет доказанной эффективности.
...избегаем водных процедур.
Совсем избегать водных процедур во время болезни, конечно, не стоит. Можно и даже нужно освежиться, слегка сполоснувшись под душем или обтеревшись. А вот от принятия ванн и долгого плескания под душем во время болезни, действительно, лучше воздержаться, поскольку дополнительная температурная нагрузка на сосуды ослабленного болезнью организма ни к чему.
...не выходим на улицу.
В первые три дня болезни, действительно, лучше не выходить на улицу. Организм больного ослаблен, и простые в обычное время действия – одеться, выйти из дома, пройтись – это лишняя нагрузка. Нельзя предсказать, как поведёт себя болезнь в ответ на эту нагрузку, как, впрочем, и в ответ на погодные условия. Поэтому лучше поберечься. Но вот помещение, где находится больной человек, нужно обязательно проветривать.
...мало едим.
В острый период заболевания мало кто из нас отличается хорошим аппетитом. Это объяснимо. Организм направляет свои ресурсы на борьбу с инфекций, и ему, грубо говоря, не до переваривания пищи. Поэтому в рационе питания человека во время болезни должны присутствовать лёгкие и качественные продукты. В частности, организму необходимо белковое питание – лёгкие бульончики, к примеру. Можно поесть фрукты. Но рацион, повторюсь, обязательно должен содержать качественные продукты. А вот мучное, копчёности, сладости на время болезни из рациона необходимо исключить. Не говоря уже об алкоголе.
Вообще же, качественный состав пищи, обильное питьё и здоровый сон – прямой путь к выздоровлению.
