Добровольный физкультурный союз запускает акцию «Вставай и ходи! Оставайся дома!»
В течение нескольких недель в аккаунте инстаграм https://www.instagram.com/dobrofiz.ru/ будут публиковаться советы как быть активными в домашних условиях, какие упражнения делать, какого распорядка физической активности и питания придерживаться. Отдельный блок предназначен для людей старшего возраста и имеющих ограничения по состоянию здоровья. Своими советами и рекомендациями поделятся специалисты и инструкторы по лечебной физкультуре, врачи. Занимательные разминки проведут инструкторы по северной ходьбе. Читать дальше...