Стал известен секрет долголетия японцев: выполняйте эти упражнения каждое утро и доживете до 100 лет
Исследователь Эктор Гарсиа представил широкой общественности простое утреннее упражнение, которое японцы активно практикуют уже более ста лет перед началом своих рабочих или учебных дел на предприятиях.