Проблемный жир на животе будет таять по ночам: выпейте это и ложитесь спать
Специалист по микрохирургии, ортопедии и мануальной терапии Руслан Масгутов, доктор наук, говорит, что хронический недосып и избыточный сон могут привести к ожирению.
Он рассказывает о методах похудения во время сна.
Один из важных аспектов — не есть как минимум за два часа до сна, потому ч