Пей и не болей: медики назвали напитки, укрепляющие иммунитет зимой
Напитки помогут обойти вирусные заболевания стороной
Если в холодное, зимнее время употреблять регулярно определенные напитки, можно оградить себя от вирусов и прочих простудных болезней, считают эксперты. Важно знать, какие напитки способствуют укреплению иммунитета.
Помогает справиться с болезнями настой шиповника, в котором содержится рекордное количество витамина С. Даже больше, чем в лимоне, говорят медики.
Укрепляет иммунитет имбирный чай. А еще данный напиток улучшает работу щитовидной железы и повышает активность мозга, пишет МедикФорум.
Полезно зимой пить простую воду с лимоном. Но она должна быть слегка теплой. Рекомендуется начинать утро именно с такого напитка. Так организм избавится от токсинов и получит свою дозу витамина С.
Благотворно действует на сердце и сосуды, а также на иммунную систему чай из облепихи.
Еще один чай помогает справиться с вирусными заболеваниями. Речь идет о каркаде. Если человек уже подхватил вирус, каркаде поможет снизить жар и даст силы сопротивляться болезни.
Лучшим источником антиоксидантов принято считать кофе. Этот напиток борется с воспалительными процессами. А также защищает организм от депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Паркинсона.
ВАЖНО! Перед лечением или профилактикой советоваться с врачом, так как у каждого человека может быть непереносимость конкретного продукта.
Карина Красилова
