Как постоять за себя: урок от эксперта по самозащите
Наш тренер — Лия Панцалашвили, единственный в России эксперт по самозащите для женщин, инструктор Московского центра Крав Мага. В первом уроке Лия научит тебя эффективной разминке, которая поможет привести…