Департамент здравоохранения Москвы посоветовал чаще смеяться
Департамент здравоохранения Москвы посоветовал чаще смеяться. Смех ведет к повышению иммунитета. Об этом 1 апреля заявил Андрей Тяжельников - главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы. По его словам, связь юмора и физического здоровья доказана учеными уже давно. Например, в ходе эксперимента у диабетиков, смотрящих кинокомедию, заметно понижался уровень сахара. Минута искреннего смеха равна полноценной антистрессовой релаксации из-за равномерной нагрузки на все отдела организма и помогает сбросить напряжение любого рода - физическое и эмоциональное. Кроме того, не стоит забывать и об эндорфинах, так называемых "гормонах счастья".- Поэтому, если у вас вдруг испортилось настроение, посмотрите что-то веселое. Достаточно, даже просто вспомнить нечто, что рассмешило вас недавно и состояние изменится, - поделился Тяжельников с агентством городских новостей "Москва". Напомним, что ранее в психиатрической больнице имени Алексеева...