Спортивные тренировки для пенсионеров проходят на Большой Косинской
В рамках городской программы «Московское долголетие» для жителей старшего возраста из Косино-Ухтомского проходят бесплатные тренировки по фитнесу. Заниматься могут все желающие независимо от уровня подготовки. Об этом рассказали в филиале «Косино-Ухтомский» центра соцобслуживания «Вешняки», где проводится запись на тренировки.
— Программа состоит из тренировки сердечно-сосудистой системы, а также упражнений для развития силы, гибкости и выносливости. Тренировки проходят два раза в неделю — по понедельникам и средам, — уточнили в администрации.
По понедельникам и средам группа занимается с 12.00 до 13.00. Адрес: ул. Большая Косинская, 5А.
Для того, чтобы стать участником программы «Московское долголетие» необходимо обратиться в филиал «Косино-Ухтомский» ТЦСО «Вешняки», взяв с собой паспорт, СНИЛС и соцкарту москвича.