Москвичи победят стресс с помощью зеленого горошка
Москвичи победят стресс с помощью зеленого горошка. Зеленый горошек назвали лучшим оружием против стресса. Все дело в высоком содержании витаминов группы B, оказывающих положительное воздействие на нервную систему человека, а также растительного белка. Любители данного овоща укрепляют мышечную ткань и успешнее противостоят различным недугам. Об этом рассказала Антонина Стародубова - главный внештатный диетолог столичного Департамента здравоохранения. По ее словам, лето является лучшим временем, чтобы начать есть салат, петрушку, укроп, зеленый лук и другие травы, изобилующие полезными веществами.- Включение свежей зелени в состав блюд позволит вам сократить употребление поваренной соли в ежедневном рационе питания и тем самым снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, - поделилась Стародубова. Большую пользу человеку также принесут кабачки. Их рекомендуется покупать и людям, заинтересованным в диетическом питании, передает агентство городских новостей "Москва". Напомним,...