Аквааэробикой займутся пенсионеры в Текстильщиках
Новая группа по аквагимнастике для людей пожилого возраста открылась в рамках проекта «Московское долголетие» на базе дворца творчества детей и молодежи имени А.П. Гайдара в районе Текстильщики.
– Начать ходить в бассейн пенсионеры могут просто с целью разнообразить свой досуг и расширить круг общения, а также для профилактики ряда заболеваний, – отметили в ТЦСО «Кузьминки». – Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам. Поэтому посещение такой активности, как гимнастика аква – это не только хорошее настроение и бодрость духа, но и повышение тонуса мышц, растяжка позвоночника без особых усилий.
Узнать подробную информацию о реализации проекта «Московское долголетие» в районе Текстильщики можно в филиале «Текстильщики» ГБУ ТЦСО «Кузьминки» по адресу: 7-я улица Текстильщиков, дом 7, корпус 4, или по телефону: 8(499)179-57-85.