Пенсионеры района Южнопортовый займутся стретчингом
Новое направление для участников проекта «Московское долголетие» – стретчинг – открылось в районе Южнопортовый.
– Стретчинг – это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела, – отметили в территориальном центре социального обслуживания «Южнопортовый». – Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом. Все, что вам понадобится, – это коврик для фитнеса, который обеспечит комфортные условия для тренировки. Стретчинг – прекрасный способ оздоровиться.
Записаться на занятия можно в ГБУ ТСЦО «Южнопортовый» по адресу: улица Шарикоподшипниковская, дом 40 (кабинет № 8, отдел социальных коммуникаций и активного долголетия), или в центре госуслуг «Мои документы» района Южнопортовый по адресу: 3-й Крутицкий переулок, дом 11.