Почему стареет кожа? Морщины - сахарные!
Каждый человек нуждается в энергии, часть которой мы получаем из сахара. По существу, это очень нужный и важный продукт для нашего организма. Также всем давно известно, что сахарное наслаждение имеет неприятные последствия - оно утомляет (не хватает энергии) и к сожалению, очень «успешно прилипает» на бёдра. Сюда же относится диабет, ожирение и различные физические и психические заболевания. Разрушительное действие распространяется на все органы и ткани и несет плачевный характер.
Гликация является основной причиной старения кожи, настоящей убийцей красоты. А что это за процесс и как его остановить? Это «засахаривание коллагеновых волокон». При чрезмерном употреблении сахара, его уровень в крови очень быстро поднимается, происходит биохимическая реакция между сахаром и белком, затем в организме происходит следующее: молекулы сахара образуют связи с белками и слипаются. Склеивают волокна коллагена и эластина, которые затвердевая становятся хрупкими, отягощая структуру кожи и повышая потерю влаги. В последовательности нарушаются функции кожи.
Происходит двойная реакция, иммунная система опознает связанные волокна как инородные тела и вырабатывает антитела для борьбы с ними. Это приводит к различным воспалительным реакциям в организме, которые также влияют на нашу кожу и здоровье в целом.
Волокна больше не способны выполнять свою задачу - кожа теряет эластичность и обладает вялым эффектом. Происходит потеря упругости и эластичности. появляются провисания, морщины. Кожа выглядит дряблой, усталой, тусклой и очень истонченной. Из-за нарушенного кожного барьера появляется сухость и раздражительность.
Предотвратить биологический процесс пока невозможно, он начинается с рождения человека и длится до последних дней жизни. Другими словами, склеенные волокна уже сложно разъединить, поэтому необходимо преждевременно защититься от разрушительного процесса «сахарного убийцы».
Для производителей косметических средств предстоит сложная задача - предотвратить агрессию сахарного монстра. Пока не найден активный ингредиент, который способен полностью остановить процесс гликирования.
В 2004 году ученые получили нобелевскую премию за открытие системы деградации белков. За этот процесс отвечает продуктивность. Наша первая задача - помочь коже очистить от избытка токсинов межклеточное пространство.
Протеасомы выполняют тяжёлую работу, утилизируют повреждённые белки и помогают коже омолаживаться. К сожалению, с возрастом их деятельность теряет активность и прогрессирует действие токсинов, которое блокирует обновление кожи. Новейшие разработки позволяют активировать дополнительное действие протеасомы, способной нейтрализовать токсины и активировать регенерацию кожи.
К счастью, организм не полностью подвержен гликированию. С одной стороны, в здоровом состоянии он может самостоятельно снизить уровень сахара в крови. Это происходит путем высвобождения инсулина и является естественным процессом.
Потребляйте сахар в меру! Полное удаление его из рациона не рекомендуется. Существует много полезных продуктов, содержащие сахар: фрукты и некоторые овощи.
Будьте особенно осторожны с готовыми полуфабрикатами, блюдами быстрого питания и соусами: они содержат тонны скрытого сахара!
Даже поврежденная кожа имеет возможность восстанавливаться, соединительная ткань снова становится более упругой, морщины разглаживаются и цвет лица вновь светится. Организм способен ослаблять связанные коллагеновые и эластиновые волокна. Определенные вещества в организме, например, специальные ферменты, удаляют молекулы A.G.E. из сахара и белка из волокон коллагена и эластина, таким образом замедляют процесс старения кожи.
Придерживайтесь максимально сбалансированной диеты, и вы внесёте огромный вклад в здоровье и красоту своей кожи.
Соблюдайте диету, богатую антиоксидантами! Фрукты, овощи, зеленый чай, гранаты, цитрусы - шикарные антиоксиданты, помогают против любой формы старения (солнце, загрязнение воздуха, еда).
Кремы с активными антиоксидантными ингредиентами, такими как фруктовые кислоты, витамин С или ретинол, обеспечивают вашей коже некоторую защиту от свободных радикалов, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Внимание: летом следует соблюдать осторожность при использовании фруктовых кислот.
У нас есть для этого все необходимое, тем не менее, концентрация этих веществ уменьшается с возрастом, и кожа проявляет все больше признаков старения. Поэтому следите за здоровьем и стилем
жизни с раннего возраста, это продлит вашу молодость и красоту!
Автор текста Татьяна Бушмакина - косметолог