Центр физической культуры и спорта Зеленограда проводит онлайн-занятия
В сегодняшних реалиях онлайн-тренировки – действенный способ держать тело в тонусе.
Интернет может заменить многое, даже занятия в спортивном зале. Сейчас это особенно актуально. В сегодняшних реалиях онлайн-тренировки –действенный способ держать тело в тонусе. Именно поэтому Центр физической культуры и спорта Зеленограда временно перешел в цифровой формат.
Расписание онлайн-занятий. Возможны изменения.
Название
Дата и время
Инструктор
Ссылка
Примечание
ОФП с элементами воркаута (от 7 до 18 лет)
понедельник, среда, пятница 15:00-16:00
Олег Субботин
Перейти
Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
ОФП с элементами айкидо (от 7 до 12 лет)
вторник, четверг 17:00-18:00, суббота 10:00-11:00
Наталья Картавцева
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 760 027 1130
Пароль: 290860
Оздоровительная гимнастика (от 18 лет и старше)
понедельник, пятница 11:00-12:00
Наталья Картавцева
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 760 027 1130
Пароль: 290860
ОФП с элементами йоги (от 13 лет и старше)
7.04, 9.04 11:00-11:45
Дмитрий Егоров
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 628 346 0438 Пароль: 849714
ОФП с элементами статической растяжки (от 6 до 80 лет)
вторник, четверг, суббота 12:00
Андрей Бородин
Перейти
Занятия по статической растяжке в домашних условиях.
Продолжительность: от 30 до 45 минут.
Необходимо наличие приложения и профиля в Instagram.
ОФП с элементами атлетической гимнастики (от 6 до 80 лет)
понедельник, среда, пятница 12:00-13:00
Андрей Бородин
Перейти
Занятия по атлетической гимнастике в домашних условиях.
Продолжительность: от 45 до 60 минут.
Необходимо наличие приложения и профиля в Instagram.
ОФП с элементами черлидинга (от 10 до 35 лет)
вторник, четверг 15:00-16:00
Дарья Минаева
Перейти
Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Растяжка (от 6 до 70 лет)
суббота 09:00-10:00
Алена Ибрагимова
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 874 070 8604
Пароль: 519032
ОФП (от 3 до 55 лет)
Занятия в записи
Анастасия Бодрова
Перейти
Данная ссылка переведет вас на канал YouTube. Там будут загружаться видео-уроки по фигурному катанию в домашних условиях, а также разнообразные тренировки для общей нагрузки на весь организм. Рекомендуемый возраст: от 3 до 55 лет
ОФП с элементами художественной гимнастики (от 5 до 14 лет)
понедельник, вторник, среда, пятница, суббота (см. примечание)
Людмила Махнева
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 391 239 3871
Пароль: 046131
Пн 18:00-20:00 (дети от 7 до 14 лет)
Вт 18:00-19:00 (дети от 5 до 10 лет)
Ср 18:00-20:00 (дети от 7 лет до 12 лет)
Пт 18:00-19:00 (дети от 5 лет до 10 лет)
Сб 16:00-18:00 (дети от 7 лет до 12 лет)
ОФП с элементами брейк-данса (от 5 лет и старше)
7.04, 9.04 15:00-16:00
Дмитрий Егоров
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 628 346 0438 Пароль: 849714
ОФП с элементами баскетбола (от 8 до 13 лет)
среда 17:00-18:00
Алена Ибрагимова
Перейти
Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 874 070 8604
Пароль: 519032
