Всего 60 онлайн-тренировок опубликовали сотрудники столичных парков для зрителей
Представители сада имени Николая Баумана, сада «Эрмитаж», парка искусств «Музеон» и других общественных пространств опубликовали спортивные онлайн-тренировки. Об этом сообщили 27 апреля. Всего пользователям доступны 60 виртуальных тренировок, которые подготовили сотрудники 13 парков. Длительность мастер-классов составила от шести минут до получаса, сообщили на официальном сайте мэра Москвы. Пользователи смогут заняться йогой критического выравнивания. Запись опубликована на Читать дальше......
Представители сада имени Николая Баумана, сада «Эрмитаж», парка искусств «Музеон» и других общественных пространств опубликовали спортивные онлайн-тренировки. Об этом сообщили 27 апреля.
Всего пользователям доступны 60 виртуальных тренировок, которые подготовили сотрудники 13 парков.
Длительность мастер-классов составила от шести минут до получаса, сообщили на официальном сайте мэра Москвы.
Пользователи смогут заняться йогой критического выравнивания. Запись опубликована на официальной странице парка искусств «Музеон» в социальных сетях. Тренировка направлена на корректировку осанки и на снятие напряжения в теле. Мастер-классы провели преподаватели Аля Латрыгина и Оля Крикунова.
На странице сада имени Николая Баумана в социальных сетях разместили видео с блоком упражнений из классической хатха-йоги, представленный тренером Ларисой Никоновой.
Подписчикам сада «Эрмитаж» доступна программа для утренней зарядки. На странице в социальных сетях разместили шесть роликов с упражнениями, направленными на растяжку мышц всего тела.
Онлайн-тренировки подойдут для людей любого возраста и разного уровня физической подготовки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Живописный декор в усадьбе купца Ивана Воронцова запланировали отреставрировать (далее...)