В Подмосковье проходят групповые онлайн-тренировки для людей старшего возраста
В Подмосковье проходят групповые онлайн-тренировки для людей старшего возраста. С 18 мая портал "Живу спортом" при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области запустили групповые онлайн-тренировки в Zoom для старшего поколения в рамках проекта "Активное долголетие". Специальные занятия под руководством опытных тренеров спортшкол регионального Минспорта проходят ежедневно в 11:00. Тренировки включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят участникам старшего возраста поддерживать свой уровень двигательной активности и укрепить здоровье, находясь дома на самоизоляции. Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живуспортом.рф на главной странице, а также в разделе "Мероприятия", выбрав в списке "Активное долголетие". Сами занятия проходят на онлайн-площадке Zoom. Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков:...
