Космонавт Павел Виноградов живет в доме на Рязанском проспекте
Он совершил семь выходов в открытый космос и провел там более 38 часов
Много лет в нашем округе живет Павел Виноградов — человек, который совершил семь выходов в открытый космос и провел там более 38 часов. Он выходил в околоземное пространство в 59 лет и считается самым возрастным из тех, кто когда-либо работал в открытом космосе. Вся жизнь Павла Виноградова связана с космосом: даже в апреле, когда большинство москвичей находились в самоизоляции, у него были трудовые будни.
— Мы отвечаем за подготовку и запуск космических кораблей, и это требует моего присутствия на работе, — объяснил он.
Своими воспоминаниями легендарный космонавт поделился с «Юго-Восточным курьером».
Первый полет был самым трудным
Самым сложным оказалось первое путешествие в космос/Из личного архива
Первое путешествие в космос стало для Павла Виноградова самым сложным и ответственным. Перед отправлением экспедиции в космосе произошла авария на станции «Мир», и от того, удастся ли все восстановить, зависело, будут ли космонавты и дальше летать на станцию «Мир».
— У всех адаптация к космосу проходит по-разному. Кто-то прилетает и чувствует себя прекрасно, а кому-то для адаптации нужна неделя, а то и две. Мне повезло: я очень быстро освоился, словно всю жизнь летал, — вспоминает Виноградов. — А станцию мы все-таки починили. После нашего полета она работала бесперебойно еще пять лет.
Бег… в невесомости
Чтобы вернуться здоровыми из длительного полета, космонавты как минимум полтора-два часа в день проводят на тренажерах. Все это передается на землю, где врачи изучают, оценивают, говорят, кто где недоработал, дают рекомендации.
— Я чаще всего тренировался на велоэргометре. Это велосипед, педали которого можно крутить ногами и руками. Также каждый день пробегал с разным темпом по 14-16 километров на беговой дорожке. Дорожка тоже необычная, она позволяет нагружать разные группы мышц, — рассказывает Павел Виноградов.
Есть пицца, только маленькая
Один из самых распространенных вопросов, которые обычно задают космонавтам, — о еде. Давно ушли в прошлое времена, когда космонавтам доставляли еду в тюбиках и она состояла из небольшого количества разных продуктов. Теперь на борту космической станции можно выбрать любое из множества разных блюд.
В длительном полете приходилось много времени уделять физкультуре/Из личного архива
— В нашем меню было более 500 наименований всяких продуктов, — делится Павел Виноградов. — Каждая страна старается чем-то побаловать. Французы придумывают что-то изысканное, у американцев — традиционные стейки, у итальянцев — спагетти, пицца. Хотя, конечно, космическая пицца намного меньше той, что подают в итальянских ресторанах. А лично мне больше всего нравится творог с грецкими орехами. Позже я узнал, что мои вкусы разделяют многие космонавты.
Космос не отпускает
После полета космонавты мечтают опять вернуться на орбиту/Из личного архива
Павел Виноградов живет в доме на Рязанском проспекте уже более 30 лет. Много времени у него проходит в командировках, и свободное время, когда оно выпадает, проводит со своей семьей.
— Легко ли было привыкать к земной жизни, когда Вы возвращались из очередной экспедиции? — интересуюсь я у космонавта.
— Если говорить о физических ощущениях, то в первое время адаптироваться непросто: гравитация дает о себе знать. Тем не менее, если ты побывал однажды в космосе, он уже не отпускает. Помню, когда я вернулся после первого полета, дней через пять мы с супругой пошли прогуляться по парку. Она тогда спросила у меня: «Чего бы тебе сейчас хотелось?» Я подумал и честно ответил: «Хочу вернуться в полет».
