Московские парки приглашают на занятия йогой
Московские парки приглашают на занятия йогой. Горожан ждут на тренировки в 20 парках.1 июля в столичных парках вновь начнутся бесплатные занятия йогой на свежем воздухе. Во время проекта "Йога в парках" участники попробуют разные практики и выберут наиболее подходящие направления. Гостей ждут хатха, кундалини, каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа. Тренировки длительностью от одного до полутора часов проходят утром и вечером. Занятия, состоящие из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений, ведут сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Прийти на практику можно с любой подготовкой. Участников просят принести с собой коврик и надеть удобную одежду. Занятия проводятся при температуре от +18°C. Во время дождя тренировки состоятся в парках с навесами (сад "Эрмитаж", "Северное Тушино"). Ниже представлен список парков,...