Диетолог предупредила об опасности переедания арбуза
Диетолог предупредила об опасности переедания арбуза. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян назвала вред от переедания арбуза. Григорьян подчеркнула, что сладкая ягода не рекомендована тем, кто страдает от аллергии, сахарного диабета и атеросклероза. Остальным употребление арбузов в больших количествах грозит банальным ожирением. "Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, то прибавка в весе вам практически гарантирована. Причем, вес вы увеличите именно за счет увеличения количества жира. Отдельно могу подчеркнуть, если у вас есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, не увлекайтесь этой красной ягодой", - приводит слова специалиста "Говорит Москва". Диетолог порекомендовала не есть больше определенного количества арбуза за один прием из-за высокого содержания в нем сахара. "Мы должны контролировать количество сахара, потребляемое в течение дня. Доза потребления арбуза тоже имеет...