Блогер Елена Петрулевич и её лайфхаки счастья
Для человека самое главное в жизни – быть в гармонии с собой и окружающим миром и испытывать счастье всегда, несмотря ни на что. От этого зависит его здоровье, благополучие и каких людей он к себе притягивает. Мелкие и крупные проблемы, ссоры с родными и близкими, и даже плохая погода могут портить нам настроение каждый день. […]
Запись Блогер Елена Петрулевич и её лайфхаки счастья впервые появилась Mосква News.
Для человека самое главное в жизни – быть в гармонии с собой и окружающим миром и испытывать счастье всегда, несмотря ни на что. От этого зависит его здоровье, благополучие и каких людей он к себе притягивает. Мелкие и крупные проблемы, ссоры с родными и близкими, и даже плохая погода могут портить нам настроение каждый день.
ЗОЖ-дива, основательница Infinity Fashion brand и популярный блогер Елена Петрулевич знает, что такое взлеты и падения, но всегда находит в себе силы радоваться каждому новому дню.
Сегодня мы расскажем лайфхаки этой красавицы как стать немного счастливее в течении дня:
- Начните утро с музыки, которая вас вдохновляет. Составьте плейлист из любимых треков.
- Арома-свечи помогут снизить уровень утреннего стресса и зададут настроение на весь день, попробуйте!
- Сделайте планку утром. Да, это непросто и может быть даже лень, но от нее проснутся все группы мышц и заряд бодрости вам обеспечен.
- Медитируйте, делайте дыхательные практики – они наполнят вас энергией и направят мысли в правильное русло.
- Потратьте 10 минут на глупости: смешные видео, например, потанцуйте или покривляйтесь перед зеркалом. Дайте себе время быть собой и заниматься тем, что приносит истинное удовольствие, хоть может и выглядит нелепо. А еще выйдут все негативные эмоции!
- Запишитесь на уход за телом, лицом или волосами. Видеть красивую себя – это залог хорошего настроения всегда!
- Подберите продуманный образ, выйдите в мир эффектно, мне это очень поднимает настроение.
- Улыбайтесь самой себе и как можно чаще.
- Начните планировать путешествие.
- Живите здесь и сейчас, останавливайтесь на положительных эмоциях, смакуйте их, задумайтесь от чего они вызваны.
- Напишите или позвоните маме, или папе и скажите, что вы их любите.
Ссылка на Инстаграм: https://instagram.com/elena.petrulevich?igshid=1771kibwex2fb
Запись Блогер Елена Петрулевич и её лайфхаки счастья впервые появилась Mосква News.
