Кинологи предложили россиянам для поддержания формы в нерабочие дни заняться с собакой дог-йогой и фрисби
Дог-фрисби, дог-йога и другие упражнения с собаками помогут россиянам сбросить лишний вес и поддержать форму в условиях закрытия фитнес-центров и спортзалов в нерабочие дни. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили в пресс-службе Российской кинологической федерации (РКФ).
«Дог-йога - это партнерская йога, где практика выполняется совместно со своим четвероногим другом. Йога с собакой отличается от обычной тем, что некоторые упражнения выполняются с участием собак: животные с большой массой тела служат опорой своему хозяину, а небольшие питомцы могут выполнять роль утяжелителей для рук и ног. Можно присмотреться к аджилити, дог-фрисби, каникроссу или просто включить в ежедневные прогулки небольшие пробежки с собакой. Каникросс - это легкоатлетический кросс в паре с собакой. Для того чтобы всерьез заняться этой дисциплиной, необходимо обучать собаку бегу с партнером, а также приобрести необходимое снаряжение. Но любителям можно попробовать бег с собакой на обычном поводке. Включайте такие пробежки в вашу ежедневную прогулку», - рассказали в пресс-службе.
Отмечается, что подобные упражнения помогут совместить воспитание питомца и физические нагрузки. «Собака может быть не только замечательным другом, но и отличным тренером. Занимаясь спортом с собакой, вы не только прекрасно проводите время и лучше узнаете своего четвероногого друга, но также укрепляете иммунитет и улучшаете физическую форму. Даже обычное бросание мяча на прогулке может укрепить сердечно-сосудистую систему», - приводит пресс-служба слова президента РКФ Владимира Голубева.
