Врач: Баня делает человека устойчивее к перепадам температуры
Баня тренирует сердечно-сосудистую систему и помогает организму адаптироваться к температурным перепадам. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
«Баня служит тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Температурный стресс, который она создает, делает человека устойчивее к температурным перепадам: как летним, так и зимним», - рассказал Болибок.
Он добавил, что русская баня стимулирует выведение с потом балластных и токсичных веществ, способствует расслаблению мускулатуры и снятию мышечного утомления, снимает психоэмоциональное напряжение, расширяет объем легких и является хорошим средством профилактики хронических заболеваний суставов.