В «Огоньке» 14 декабря пройдет мастер-класс по стретчингу
Центр «Огонек» приглашает жителей Фили-Давыдкова старше 15 лет на мастер-класс по стретчингу, который пройдет 14 декабря. Об этом сообщается в Instagram учреждения.
Стретчинг является разновидностью аэробики, которая включает в себя комплекс упражнений на растягивание. Регулярные занятия стретчингом благотворно влияют на состояние мышц и связок, помогая предотвратить развитие артрозов и остеохондроза, а также способствуют укреплению всех систем организма.
Мастер-класс пройдет по адресу: ул. Малая Филевская, д. 50.
-- Фото: pixabay.com