Светлана Журова назвала эффективный метод похудения
Как рассказала депутат, многое зависит от массы тела, которая есть на текущий момент
Депутат Государственной думы России Светлана Журова поделилась секретами, которые помогут быстро привести себя в форму. По ее мнению, на все уйдет около месяца. Об этом сообщает «NEWS.ru».
Как рассказала Журова, многое зависит от массы тела, которая есть на текущий момент. Одному достаточно недели посидеть на диете и похудеть, а другому потребуется месяц и соблюдение индивидуальных программ. Но наиболее эффективный способ – это не есть после 18:00 и бегать. Это самое простое, и это может сделать любой человек. Нагрузки на свежем воздухе лучше, чем нагрузки в фитнес-клубе, подчеркнула Журова. Она также призналась, что после родов вернуться в форму ей помог бег.
Ранее диетолог назвал опасные при гастрите продукты. По словам врача, при заболевании не следует употреблять жареную и жирную пищу.
