Порядка 10 тысяч «долголетов» в Москве занимаются в группах скандинавской ходьбы, садоводства и экологии

Занятия по ходьбе проводятся в самых красивых лесопарках столицы

17 групп по направлениям «Скандинавская ходьба», «Экология жизни» и «Садоводство» открылись в клубах и лесопарках столицы в рамках проекта мэра «Московское долголетие» в прошлом году. Занятия проходят еженедельно по расписанию и проводятся специалистами ГПБУ «Мосприрода». В рамках программы в 2022 году сотрудники Мосприроды организовали и провели свыше 1 тысячи занятий в очном формате для почти 10 тысяч человек, сообщили в пресс-службе ведомства.

Скандинавская ходьба

Занятия по скандинавской, или северной, ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие» проводят сертифицированные инструкторы. Мастера скандинавской ходьбы обучают москвичей технике ходьбы, сопровождая группу на всем маршруте. Каждая тренировка начинается с разминки. Оздоровительное путешествие с рассказами об окружающей природной территории, ее флоре и фауне, радует и неожиданными встречами с местными обитателями лесопарков и пением птиц. Занятия проводятся в природно-исторических парках «Царицыно», «Кузьминки-Люблино», «Измайлово», «Битцевский лес», эко-парке «Северное Бутово», заказниках «Теплый Стан» и «Долгие пруды».

Экология жизни

Долголеты, которым интересна жизнь Природы, участвуют в группах «Экология жизни». На занятиях инструкторы рассказывают о том, что это за наука – экология, о новых трендах в ней, экологических проблемах, ее влиянии на человека и об экономии природных и бытовых ресурсов. В группах проводятся мастер-классы о новом использовании, казалось бы, отживших свой век вещей и вторсырья. Занятия формируют у долголетов знания, полезные при выборе экологически безвредных товаров, привычки обращения с отходами и экономии природных и бытовых ресурсов. Приобщиться к экокультуре можно в экоцентрах Мосприроды «Воробьевы горы», «Лесная сказка», «Пчеловодство», «Битцевский лес», экоклассе в Куркино. 

Садоводство

Занятия по садоводству – это целый кладезь знаний по уходу за комнатными растениями, знакомство с основами биологии и ботаники, а также последними трендами в растениеводстве. После теоретической части согруппники переходят к практическим занятиям: сажают и пересаживают комнатные растения, знакомятся с тонкостями их разведения и создания ландшафтных композиций, озеленения дома и сада, получают навыки экономии природных и бытовых ресурсов. Занятия по садоводству проводятся еженедельно по пятницам 12:00–14:00 в экоцентре «Цветоводство».

Уточнить детали расписания и записаться на занятия можно, заполнив специальную форму на портале «Московского долголетия» или позвонив по телефону территориального центра социального обслуживания своего района. Контакты указаны на сайте в разделе «Как стать участником».