Жители области чаще городских сталкиваются с онкологией: восемь правил профилактики

Сельские жители Нижегородской области имеют дело с онкологией чаще городских. Лично сталкивались с онкологическими диагнозами 6,4% жителей Нижегородской области, 42,6% — знают об этой проблеме по опыту родственников и близких друзей. К такому выводу пришли после проведенного опроса по инициативе Научно-исследовательского Института проблем социального управления.

Отрадно, что более половины опрошенных проходили комплексную диагностику на наличие онкологических заболеваний или сдавали анализ на онкомаркеры. Настораживает то, что более-менее регулярно это делают лишь треть нижегородцев, а 38,6% об этом даже не задумываются. Следует отметить, что 46% мужчин никогда не проводили диагностику онкологических заболеваний, хотя известно, что чем раньше такую болезнь диагностировать, тем успешнее будет лечение, - отметил Максим Лубяной, директор института проблем социального управления.

В региональном министерства здравоохранения сообщили, что в 2018 году в Нижегородской области у 16089 человек выявлены злокачественные новообразования (далее — ЗНО). Количество больных, стоящих на учете в «Популяционном раковом регистре» в 2018 году составило 96 763 человек.

От злокачественных новообразований умерло 5 928 человек.Самый высокие проценты смертности от ЗНО легкого-15,1%; ЗНО желудка-15,1%; менее 1- % ЗНО ободочной кишки-9,2%; ЗНО поджелудочной железы -8,7%., ЗНО молочной железы-6,5%; предстательной железы — 5,4%.

Не каждому удается уберечься от рака и, именно потому общими усилиями ученых и докторов, были разработаны современные методы диагностики, которые позволяют определить рак на самых ранних его стадиях. При обнаружении злокачественной опухоли на начальной стадии шанс на выздоровления достигает 90-100 процентов, что говорит о том, что рак излечим. Несмотря на подобные перспективы, население часто игнорирует даже банальные ежегодные профилактические осмотры.

Почему в организме появляются злокачественные клетки, сегодня не может сказать никто. Однако существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие патологического процесса. Так, от рака легких и гортани часто страдают курильщики. Если бросить пагубную привычку, появится больше шансов на продолжительную счастливую жизнь. Регулярное проведение медицинских осмотров и посещение специалистов при любых, даже незначительных, жалобах — лучшая профилактика онкологии. Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно.

Сегодня эффективность массового скрининга доказана для рака молочной железы, рака шейки матки и колоректального рака. Так, маммография снижает смертность от рака молочной железы у женщин старше 50 лет в среднем на 30%, жидкостная цитология снижает смертность от рака шейки матки в среднем на 80%, исследование на скрытую кровь в кале снижает смертность от рака толстой или прямой кишки в среднем на 15%. В нашей стране скрининг проводится в рамках обязательной бесплатной диспансеризации.

Многим видам рака предшествуют фоновые заболевания. Для рака желудка это хронический гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки и бактерия хеликобактер. Предраковыми заболеваниями шейки матки являются лейкоплакия и эритроплакия влагалища и шейки матки; папиллярные и фолликулярные эрозии и полипы шейки матки. Имея в анамнезе такие заболевания, нужно проходить скрининг рака шейки матки ежегодно в обязательном порядке.

Для скрининга рака легкого применяют флюорографию и обзорную рентгенография грудной клетки. Плюсом метода является, безусловно, его доступность. Однако рентгенография обладает низкой чувствительностью выявления именно раннего рака легкого. Одним из надежных способов ранней диагностики рака лёгкого является спиральная компьютерная томография.

Для постановки диагноза и прохождения обследования необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства.

Специалисты назвали восемь главных правил профилактики онкозаболеваний:

1. Сбалансированное питание.

Предрасполагают появлению онкопатологии сладости, белый хлеб, полуфабрикаты, маргарин. Рацион питания необходимо изменить, придерживаясь низко-углеводной диеты. Она включает употребление бобовых, жирных рыбных сортов, круп, орехов, овощей, зелени. Фрукты без контроля также не стоит употреблять, однако, без них также нельзя.

2. Отказ от вредных привычек.

Чтобы снизить риск развития заболеваний, нужно отказаться от алкоголя, или, по крайней мере, контролировать его прием. Курение также относится к предрасполагающим факторам малигнизации тканей.

3. Чистота половых отношений.

Бесконтрольная смена половых партнеров предрасполагает заражению венерическими инфекционными агентами. Чтобы снизить риск рака репродуктивных органов, рекомендуется родить в первый раз до 30 лет.

4. Окружающая среда.

Так, проживая в местности с повышенной радиацией, специалисты рекомендуют регулярно посещать санатории, расположенные в экологически чистых местах.

5. Наследственность.

Человек, зная о наличии ракового заболевания у родственника, должен регулярно проходить профосмотры.

6. Двигательная активность

Занятиям спортом активизируют кровообращение, в результате чего каждая клетка получает достаточное количество питательных элементов, кислорода.

7. Укрепление иммунитета

ЕГо нужно укреплять с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, частого проветривания помещения, нормализации психо-эмоционального состояния, приема витаминных средств, отдыха на берегу моря, в лесу.

8. Гормональный контроль

Нарушение гормонального фона может стать причиной возникновения онкологического очага в органах репродуктивной системы, щитовидке, надпочечниках. Чтобы предупредить это, нужно исследовать гормональный уровень, особенно при наличии сопутствующей эндокринной патологии.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».