Ловим кайдзен: настраиваемся на отпуск
![Ловим кайдзен: настраиваемся на отпуск](https://omskzdes.ru/storage/c/2024/05/22/1716383425_768617_16.jpg)
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о действиях, полезных для психологического здоровья.