Эти продукты помогают восстановиться после коронавируса
![Эти продукты помогают восстановиться после коронавируса](https://srgazeta.ru/upload/iblock/68d/68df313c6a3ecba101d8e1edef51d170.jpg)
Диетологи-нутрициологи рекомендуют выздоравливающим включать в рацион топлёное и сливочное масло. Какие продукты не менее эффективны? Полезны ягоды – черника, малина, смородина и клюква. При отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта можно добавлять в стакан воды одну-две чайные ложки яблочного уксуса: этот напиток выводит из организма токсины и вирусы.Также полезно пить чай с шиповником, травяной чай с лимоном, морсы с брусникой или клюквой, напитки с имбирём и чай с ромашкой.Особенно необходимы для восстановления овощи – брокколи, огурцы, кабачки, тыкву, морковь, свёклу, зелень. Также полезен костный бульон, особенно из бараньих костей.