Тоболяки знакомятся с древней философией на английском языке
20 октября в мультицентре “Моя территория” пройдет йога на английском. На занятии участников ждет лекция о базовых принципах йоги, комплекс дыхательных и физических упражнений, а также знакомство с техникой релаксации. Тренировка имеет терапевтический эффект, направленный на улучшение работы центральной нервной системы. Главной целью является научить участников чувствовать и слушать своё тело.