Невролог объяснил тулякам, кто больше всех подвержен развитию деменции
В их числе:
- отсутствие сна;
- переработки;
- употребление вредной еды (жирное мясо, колбасы, сосиски, сало, продукты с пальмовым и кокосовым маслами);
- одиночество (может привести к нарушению сна, депрессии, когнитивным нарушениям;
- хронические заболевания.
"Игнорирование заболеваний также часто приводит к ухудшению памяти. Лишний вес, диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой, обменом веществ, органами дыхания, состоянием почек и печени связаны с когнитивными нарушениями. Рекомендуется находиться под регулярным наблюдением врача, следовать его рекомендациям, чтобы вовремя предупредить болезнь и не спровоцировать развитие деменции", – пояснил Черемухин.Кстати, потребности организма в весеннее время года кратно увеличиваются, поэтому начинать диету в это время лучше не стоит. Такое заявление сделала врач-диетолог Маргарита Королева. По словам диетолога, в это время года питание должно быть разнообразным.