Педагог Лебедева рассказала, как пресечь злоупотребление соцсетями у детей

Алгоритмы соцсетей вгоняют людей в дофаминовую ловушку – ей подвержены и дети, и взрослые. Однако особенно сильно это бьет по молодому поколению. Педагог Екатерина Лебедева рассказала, как выявить зависимость от соцсетей и что с этим делать.

По словам специалистов, в цифровую эпоху важно объективно подойти к оценке нормального использования социальных сетей. Избавиться от них полностью невозможно, а говорить о зависимости можно в редких случаях. Причем ведущую роль здесь играет даже не время, проведенное в сети. 

"Важно не то, сколько времени мы проводим в соцсетях, а как именно это делаем, с какой целью и к какому результату это приводит. Но рано или поздно мы столкнемся с моментом, когда выключим телефон, или уже не сможем остановиться в бесконечном скроллинге ленты. Здоровое использование соцсетей – когда телефон наш инструмент, а не мы рабы контента. Подростки используют сети для расширения своих возможностей в реальной жизни, поиска информации, творчества, общения с друзьями. Сеть здесь – дополнение к настоящей жизни", – передает эксперт в беседе с RuNews24.ru.

Однако если речь идет о постоянном "зависании" в соцсетях и получении эмоций только с их помощью, стоит бить тревогу. Среди главных признаков зависимости: замкнутость, неконтролируемая агрессия без соцсетей, использование соцсетей не только для общения, а для бесконечного "скроллинга". Крики и скандалы не помогут решить проблему – справиться с зависимостью можно только через поддержку. Важно спрашивать у ребенка, что у него происходит в школе и как он себя чувствует. Можно также предложить заняться хобби, где ребенок сможет проявить себя.