Диетолог Панова назвала безопасную для здоровья человека суточную норму кофе
Безопасную для здоровья суточную норму кофе назвала врач-диетолог клиники института питания РАМН Юлия Панова. Особенно эти рекомендации важны для страдающих хроническими заболеваниями. Здоровому человеку можно выпивать в день до четырех чашек кофе, сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Аргументы и факты». Если нет непереносимости лактозы, можно пить любой кофе, который нравится. Единственное, что стоит контролировать — это объём, рекомендованный к употреблению. «Обычно мы говорим про три-четыре разрешённые две-три чашки. Но и тут стоит понимать, что подразумеваются европейские чашки объёмом 0,2 л, а не поллитровые бокалы», — сказала специалист.
