Секрет избавления от геморроя: простые продукты, которые заменят 1000 визитов к врачу
Геморрой – распространенное и деликатное заболевание, доставляющее немало дискомфорта. Тромбоз и воспаление в области прямой кишки могут стать причиной зуда, боли, а в некоторых случаях и кровотечения. Не стоит откладывать визит к врачу, ведь своевременная диагностика и правильно подобранное лечение помогут быстро справиться с неприятными симптомами. Стоит отметить, что помимо медикаментозной терапии, существуют дополнительные меры, способные облегчить состояние при геморрое. Одной из них является коррекция питания. Продукты, богатые клетчаткой – верные союзники в борьбе с геморроем. Как отмечает врач-проктолог Сабир Габибов, увеличение потребления клетчатки в рационе благоприятно влияет на работу кишечника и, следовательно, на течение геморроя. Клетчатка: как она помогает? Размягчение стула. Клетчатка увеличивает объем каловых масс, делая их более мягкими и легкими для прохождения по кишечнику. Это снижает давление на геморроидальные узлы, уменьшая дискомфорт и боль. Снижение кровотечения. Благодаря своей структуре, клетчатка абсорбирует лишнюю воду, делая стул более оформленным. Это, в свою очередь, уменьшает риск травмирования геморроидальных узлов и, как следствие, снижает вероятность кровотечения. Уменьшение воспаления. Клетчатка обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить раздражение и воспаление в области геморроидальных узлов. Сколько клетчатки необходимо? Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять 25-30 граммов клетчатки. Важно! Если вы не привыкли к клетчатке, начинайте с малых доз, постепенно увеличивая ее количество в рационе. Резкое увеличение потребления клетчатки может привести к вздутию живота и газообразованию. Какие продукты богаты клетчаткой? Пшеничные и овсяные отруби. Эти продукты – настоящие чемпионы по содержанию клетчатки. Гречка. Гречневая крупа не только богата клетчаткой, но и является источником легкоусвояемого белка. Цельнозерновые продукты. Цельнозерновой хлеб, макароны и другие продукты из цельного зерна – отличный источник клетчатки. Свежие овощи и фрукты. Овощи и фрукты богаты не только клетчаткой, но и витаминами, минералами, которые необходимы для поддержания здоровья в целом. Помните! Коррекция питания – это лишь один из вспомогательных методов при геморрое. Не игнорируйте рекомендации врача и при необходимости проходите курс медикаментозной терапии. Сочетание правильного питания, здорового образа жизни и своевременной медицинской помощи поможет вам быстро справиться с геморроем и вернуться к полноценной жизни. Читайте также: Не игнорируйте эти симптомы: проктолог о 5 верных признаках опасных заболеваний, при которых надо срочно бежать к врачу
