Врач рассказала, кому противопоказано купание в проруби и посещение бани
Тем, кто ничего не знает о своем здоровье, не стоит окунаться в прорубь. Прежде, чем закаляться, нужно посоветоваться с врачом, сдать анализы, узнать все о физиологии крови и состоянии организма. А окунаться в прорубь без предварительных обследований опасно. Такие процедуры могут закончиться очень печально. Об этом в беседе с RT рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
Тем, кто на регулярной основе посещает баню и окунается в прорубь, тоже стоит соблюдать осторожность. Перегреваться и «до бесконечности тренировать свои сосуды» — нельзя. Когда человек находится в бане или сауне больше 10 минут, сосуды сильно расширяются, если же после этого сразу прыгнуть в прорубь — произойдет резкое сужение сосудов, а такие перепады очень опасны, предупредила Лапа. Чтобы избежать резкого перепада давления, терапевт посоветовала сначала обязательно обливаться теплой водой.
Тем, кто собирается в первый раз окунуться в прорубь, после купания стоит насухо вытереться, а затем очень тепло одеться. Это поможет избежать развития воспалительных процессов и переохлаждения.
Ранее стало известно, что Крещенские купания в Ульяновске в этом году оказались под угрозой срыва. Спасатели сообщили, что толщины льда пока недостаточно для массового выхода граждан на замерзшие водоемы.
