Названы напитки, которые помогают избавиться от тяги к сладкому
Оказывается, некоторые напитки могут помочь справиться с тягой к сладкому. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
К числу таких напитков, например, относятся газировка с низким содержанием сахара, а также арбузный сок. Последний, по данным экспертов, является естественным источником магния, недостаток которого может играть значительную роль в возникновении тяги к сладкому. При этом один стакан арбузного сока содержит около 70 килокалорий.
Снизить тягу к сладкому может и матча. В этом напитке высокое содержание L-теанина, который способствует расслаблению и хорошему самочувствию, снижению уровня стресса и беспокойства.
Также в списке оказался чайный гриб. Как пишет источник, уксусная кислота улучшает чувствительность к инсулину, что помогает организму более эффективно использовать глюкозу. В результате снижается уровень сахара в крови.
