Здоровое питание: считаем жиры, белки и углеводы по-новому!
Диетологи не устают вносить изменения в идеальный человеческий рацион. Мы ознакомились с их свежими рекомендациями, попросили Брайана Сент-Пьера, сертифицированного специалиста по силовой и общей физической подготовке, внести поправку «на физически…