Переписка в социальных сетях задерживает отход ко сну на три часа
Социальные сети могут серьезно нарушать сон и здоровье, так как засыпание может происходить на несколько часов позже, установили ученые из Университета Дьюка и Йельского университета. Об этом сообщает журнал Sleep Medicine.