С чего начинается бег?

Моя история в любительском беге началась, как и у многих, далеко не в детстве. В 25 лет значительно поправившись, я понял, что пора сбрасывать вес и начинать заниматься спортом. Тут и решил бегать. Начинал с 3 километров в день и, по истечении трёх месяцев, у меня за плечами было 17 сброшенных килограммов и первый полумарафон. До этого даже кроссовки редко носил. И не сильно в этом всем разбирался. Сейчас же большая часть гардероба – это спортивные вещи.