Пять привычек в поведении людей, по которым можно определить низкую самооценку
Низкая самооценка - это распространенная проблема, которая может влиять на различные аспекты жизни человека, от личных отношений до карьерного успеха. Иногда бывает трудно определить, страдает ли человек низкой самооценкой, потому что он может скрывать свои эмоции и мысли. Однако, есть несколько привычек в поведении людей, которые могут указывать на низкую самооценку.
1. Избыточная критика и самокритика
Люди с низкой самооценкой часто склонны к избыточной критике и самокритике. Они могут быть слишком строги к себе, постоянно фокусируясь на своих ошибках и недостатках. Это может проявляться в виде негативного внутреннего диалога, где человек постоянно критикует себя за любые ошибки или неудачи. Если вы заметили, что кто-то постоянно говорит о себе в негативном тоне или извиняется за вещи, которые не требуют извинений, это может быть признаком низкой самооценки.
2. Неумение принимать комплименты
Люди с низкой самооценкой часто испытывают трудности с принятием комплиментов. Они могут чувствовать, что не заслуживают похвалы или что комплименты не искренние. Если кто-то постоянно отмахивается от комплиментов или отвечает на них с неуверенностью, это может быть признаком низкой самооценки.
3. Чрезмерная зависимость от одобрения других
Люди с низкой самооценкой часто ищут одобрения других, чтобы чувствовать себя уверенно. Они могут постоянно спрашивать мнения других людей, чтобы убедиться, что они делают все правильно. Если кто-то постоянно ищет одобрения других, чтобы чувствовать себя уверенно, это может быть признаком низкой самооценки.
4. Негативное сравнение с другими
Люди с низкой самооценкой часто сравнивают себя с другими, чтобы чувствовать себя хуже. Они могут фокусироваться на достижениях других людей и чувствовать, что они не могут достичь таких же результатов. Если кто-то постоянно сравнивает себя с другими и чувствует, что он не дотягивает до их уровня, это может быть признаком низкой самооценки.
5. Избегание рисков и новых возможностей
Люди с низкой самооценкой часто боятся рисковать и принимать новые возможности, потому что они не уверены в своих способностях. Они могут чувствовать, что не готовы к новым задачам или что они не смогут справиться с ними. Если кто-то постоянно избегает рисков и новых возможностей, это может быть признаком низкой самооценки.
