Продукты, которые стоит включить в рацион пожилым людям
Из семечек и перепелиных яйц человек может добирать белок, а пожилым людям часто его не хватает, потому что они не доедают мяса. В семечках содержится достаточное количество магния, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает работу нервных клеток и ткани, защищая их от перегрузок. Именно поэтому они положительно влияют на организм человека в возрасте. Диетолог, […]